Во все времена желание жить дольше не покидало человека. Вспомним, что ещё Клеопатра...

Чтобы сохранить крепкие кости, о них необходимо заботиться с самого раннего возраста и всю последующую жизнь.

Как лучше всего отдыхать после физических упражнений? Многие скажут, что самый лучший отдых - час или полтора лежа на диване перед телевизором, но это заблуждение.

Многие люди спрашивают: “Сколько нужно заниматься?” Для того, чтобы ответить на этот вопрос, необходимо определиться, какие цели вы перед собой ставите.

Много людей получают необходимое количество пищевых волокон, употребляя сбалансированное питание. А вы принадлежите к их числу?

Десять советов, как сделать грудь упругой и красивой.