Прием пищи перед нагрузкой
Правила прием пищи перед тренировкой.
Советы для похудения
Вы прибавили в весе за зиму или при смене образа жизни или у вас был сложный период… В результате вы себя чувствуете не очень хорошо и сброс 2-3 кг пойдёт вам на пользу. Вот несколько советов, которые помогут похудеть...
Сухофрукты после тренировок - полезный фастфуд?
Как относятся спортсмены, занимающиеся фитнесом, к фастфуду? «Разумеется, отрицательно!» - ответите Вы, и будете правы лишь отчасти.
Почему?
Секрет пищевых волокон на службе бодибилдинга
Много людей получают необходимое количество пищевых волокон, употребляя сбалансированное питание. А вы принадлежите к их числу?
Десять советов, как сделать грудь упругой и красивой
Десять советов, как сделать грудь упругой и красивой.
Рекомендации для тренировочных занятий
Наращивание запасов гликогена и поддержание его уровня во время тренировочных занятий требует диеты, богатой углеводами.
Всего: 30
Страницы: 1 2 3 4 5 →