Ваш личный online тренер по фитнесу и бодибилдингу.
С нами вы легко достигните отличной формы. Вашему вниманию предлагается полный комплекс тренировочных
программ, база упражнений и самый полный каталог видеоуроков с подробно изложенной техникой их выполнения.
Карта сайта
2 3 4 5 6 7 8 9
Построение тренировок

Если девушки появляются в самый первый раз в клубе фитнеса. То у многих из них начинает складываться весьма обманчивое мнение о том, что ходят сюда только похудеть!

Правила тренировки

Когда Вы начинаете приступать к занятиям в тренажерном зале, то Вам нужно знать множество разных нюансов, при соблюдении которых Вы сможете потренироваться более качественно.


О питании и добавках

Если Вы имеете желание подкачать свои мышцы и постараться нарастить весьма хороший рельеф – знайте, что это непростое задание.

Как сохранить вес после похудения?

На практике сформировать хорошую фигуру не очень сложно. Намного сложнее ее удержать, так же, как и похудеть!

Режим, питание и тренировки - залог успеха!

Прописными истинами в фитнесе являются: режим, питание, тренировки. Они гарантируют успех, но попробуем рассмотреть их более тщательно и подробно…



Всего: 77
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13