Прием пищи перед нагрузкой
Правила прием пищи перед тренировкой.
Советы для похудения
Вы прибавили в весе за зиму или при смене образа жизни или у вас был сложный период… В результате вы себя чувствуете не очень хорошо и сброс 2-3 кг пойдёт вам на пользу. Вот несколько советов, которые помогут похудеть...
Секрет пищевых волокон на службе бодибилдинга
Много людей получают необходимое количество пищевых волокон, употребляя сбалансированное питание. А вы принадлежите к их числу?
Рекомендации для тренировочных занятий
Наращивание запасов гликогена и поддержание его уровня во время тренировочных занятий требует диеты, богатой углеводами.
Потребление углеводов перед физической нагрузкой
Спортсмены предупреждены о нежелательном потреблении углеводов в больших объемах перед нагрузкой.
Лучшие лёгкие диеты
Диета - это способ сочетания продуктов, употребляемых в пищу человеком.
Всего: 10
Страницы: 1 2 →
