Как бороться с «проблемными зонами»
У девушек основные зоны проблем с телосложением - являются ягодицы, задняя поверхность бедер, талия, а также живот и…
Зачем нужен стретчинг (растяжка)
Все мы помним, какой гибкостью и растяжкой мы обладали в детстве. Но со временем она становилась все хуже и хуже.
Упражнения для похудения
Из-за малой подвижности у многих людей начинается ожирение. Если мы перестаем двигаться, то мы сами помогаем увеличению массы нашего тела.
Построение тренировок
Если девушки появляются в самый первый раз в клубе фитнеса. То у многих из них начинает складываться весьма обманчивое мнение о том, что ходят сюда только похудеть!
Всего: 10
Страницы: ← 1 2
