Ваш личный online тренер по фитнесу и бодибилдингу.
С нами вы легко достигните отличной формы. Вашему вниманию предлагается полный комплекс тренировочных
программ, база упражнений и самый полный каталог видеоуроков с подробно изложенной техникой их выполнения.
Карта сайта
2 3 4 5 6 7 8 9
Акция с Биглион!
Акция с Биглион!

Спешите получить свой годовой абонемент на тренировки со скидкой!

Убираем "животик" дома
Убираем "животик" дома

Всем известно – для этого необходимо долго и усердно «качаться»! Но мышц, которые нужно качать, на животе много - причем и поперечных, и косых…

Спортивное питание – самый лучший способ похудеть
Спортивное питание – самый лучший способ похудеть

Многие люди сейчас задумываются о такой проблеме, как проблема фигуры.

Что можно есть после тренировки?
Что можно есть после тренировки?

Красивая и подтянутая фигура невозможна без физических нагрузок, но неправильное питание может значительно снизить эффект от тренировок.

Бег для похудения
Бег для похудения

Вопрос о том, как похудеть, не принося вреда своему организму, занимает умы многих. Давно известно, что для похудения очень полезны аэробные нагрузки.

Акция с КупиКупон
Акция с КупиКупон

Только в течение нескольких дней Вы имеете уникальную возможность приобрести годичный абонемент на занятия у лучших тренеров СНГ по бодибилдингу и фитнесу со скидкой!

Акция с Групоном!
Акция с Групоном!

Уважаемые клиенты ресурса Fit-me.ru, спешим поделиться с Вами отличной новостью.

Акция с Групоном!
Акция с Групоном!

Не упустите отличную возможность приобщиться к спорту, оздоровиться и получить фигуру своей мечты!!!

О пользе бега босиком.
О пользе бега босиком.

Бег босиком позволяет улучшить функционирование стопы......

Практическая польза аэробики
Практическая польза аэробики

 Получить красивую и стройную фигуру с плоским животом и рельефными мышцами достаточно просто...

Пилоксинг – фитнес по-новому
Пилоксинг – фитнес по-новому

Пилоксинг позволяет эффективно худеть, теряя по 900 калорий в течение часа тренировок...

Три секретных ингредиента плодотворных занятий в тренажерном зале
Три секретных ингредиента плодотворных занятий в тренажерном зале

Три простых совета, которые помогут сосредоточиться на тренировке...

"Моя диета"
"Моя диета"

Теперь каждый пользователь онлайн-сервиса Fit-me.ru может заказать индивидуальную диету.... 

Пару слов о новых направлениях в фитнесе
Пару слов о новых направлениях в фитнесе

Заниматься фитнесом интересно, так как направлений фитнеса — огромное множество...

Почему не стоит бросать бег в зимнее время
Почему не стоит бросать бег в зимнее время

Бег — это залог прекрасной фигуры, которой большинство стремится обзавестись к началу пляжного сезона.

Акция с Групоном!!!
Акция с Групоном!!!

Сделайте себе отличный подарок...

Ежедневная пятнадцатиминутная фитнес тренировка продлевает жизнь на три года
Ежедневная пятнадцатиминутная фитнес тренировка продлевает жизнь на три года

Всего лишь пятнадцать минут умеренных фитнес тренировок в день способны вывести человека из депрессии, улучшить сон и здоровье, а также продлить жизнь.

Четвероногий компаньон для фитнеса
Четвероногий компаньон для фитнеса

Как показывают исследования, владельцы собак больше и быстрей ходят, а также более склонны вести активный образ жизни...

Фитнесс «Стилетто» набирает обороты
Фитнесс «Стилетто» набирает обороты

Как утверждают специалисты в области медицины, Стилетто — это реальная возможность сделать свой организм здоровее.

С наступающим Новым годом и Рождеством!
С наступающим Новым годом и Рождеством!

Примите скромное, но очень искреннее поздравление с наступающими праздниками от команды нашего сайта!

Физические упражнения и наш гиподинамичный мир
Физические упражнения и наш гиподинамичный мир

То, что современный мир гиподинамичен (то есть малоподвижен), уже никто не оспаривает. Но разве выход в том, чтобы просто смириться с этим и плыть по течению?

Online тренер
Online тренер

В настоящее время заниматься фитнесом, бодибилдингом или просто поддерживать себя в отличной форме становится проще, чем когда-либо

Подробно о тренировочных программах
Подробно о тренировочных программах

Подробно о тренировочных программах, на что они направлены, их периоды и количество изменений.

Добавлены новые рекомендации
Добавлены новые рекомендации

В разделе "Рекомендации" добавлены новые статьи

Чем удобен сервис Fit-me.ru:
Чем удобен сервис Fit-me.ru:

Несколько причин заниматься с Fit-me.ru

Цените свое время, занимайтесь эффективно!
Цените свое время, занимайтесь эффективно!

Теперь контролировать свои тренировки как никогда просто...

Ваш тип телосложения
Ваш тип телосложения

Те задачи, с которыми вы приходите в тренажерный зал, во многом обусловлены типом вашего телосложения. Различают три основных типа:

Основные принципы тренировки
Основные принципы тренировки

Коротко об основных принципах тренировки и ее составных частях.

Теперь все упражнения в одном месте
Теперь все упражнения в одном месте

В разделе «Упражнения» каждый посетитель сайта Fit-me.ru может найти полную информацию обо всех упражнениях, а также более 300 видеороликов с подробным описанием техники выполнения упражнений.

Добавлен раздел "Рекомендации"
Добавлен раздел "Рекомендации"

На сайте Fit-me.ru добавлен раздел "Рекомендации", в котором вы сможете узнать...

Как сохранить вес после похудения?
Как сохранить вес после похудения?

«Сделать» фигуру - это половина дела, а удержать её также сложно, как и похудеть...

История фитнеса
История фитнеса

Коротко об истории фитнеса, о его развитии и что нас ждет в дальнейшем. 

Уважаемые поклонники фитнеса!
Уважаемые поклонники фитнеса!

 

Сервис Fit-me.ru открывает новые возможности для поклонников бодибилдинга и фитнеса...