Питание

Свойства и ценность круп при правильном питании и похудении Каши часто составляют основу питания при похудении, если рассчитывать по калориям.

Обзор Институт медицины дал определение диетическим антиоксидантам в соответствии с их способностью к ослаблению неблагоприятных воздействий активных форм окислителей на

Углеводы, соль и водный баланс leanitup.com Самая банальная причина замедления похудения и того, что считают «поломкой метаболизма» вот в чем.

Для чего нужен кальций Около 98% кальция находится в костях, 1% — в зубах. Остальная часть распределена в крови, органах

Что это и для чего принимают спортсмены Креатин – это азотсодержащая кислота карбоновой группы, которая вырабатывается в теле всех позвоночных.

Что такое спортивное питание? Спортивные добавки сегодня — это многомиллионная индустрия. Спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни, приходят в

Правила диеты 1200 калорий в день Избавиться от лишнего веса легко и удобно, соблюдая диету для похудения 1200 калорий в

Все о калориях Калории, по существу, это пищевая энергия, которую ваше тело использует для ежедневного выполнения своих функций, таких как

Краткий экскурс, почему жиры так важны Ещё в 90-е годы мировой прессой активно популяризировалось мнение, что жиры – это плохо.

Что такое обмен веществ В клетках постоянно происходят химические реакции. Под действием ферментов одни поступающие с пищей соединения распадаются, другие