Как похудеть при ожирении?
В чем опасность ожирения Ожирение обусловлено тем, что количество пищи, поступающей в организм современного человека, значительно превышает необходимое для производства
Читать далееВ чем опасность ожирения Ожирение обусловлено тем, что количество пищи, поступающей в организм современного человека, значительно превышает необходимое для производства
Читать далееМожно ли похудеть на смузи и на сколько? Коктейль имеет пенообразную консистенцию, что способствует поддержанию водно-солевого баланса. Употребляя его, человек
Читать далееОсновы ПП Существует три базовых правила ПП: Рацион должен быть разнообразным. Обязательно нужно контролировать суточный калораж, а также соблюдать баланс
Читать далееЗависимость от сахара действительно возникает, причем довольно сильная. Причин две – психологическая и физическая. Шоколадка или другая сладость для большинства
Читать далееНюансы диеты с подсчетом калорий Прежде чем приступить к диете, стоит высчитать, сколько калорий требуется именно вам. Это зависит от
Читать далееЧто такое Л-карнитин и зачем он нужен? L-carnitine, или левокарнитин – один из самых распространенных жиросжигателей, который принимают спортсмены при
Читать далееРоль белковых продуктов в похудении Когда белок называют строительным материалом для клеток организма, часто упускают из виду то, что это
Читать далееГейнер и креатин Многие знают, что белково-углеводные комплексы отлично комбинируются с другими спортивными добавками. Но далеко не всем известно, как
Читать далееЧто такое БУЧ? Перед тем, как описывать принципы питания, опасность и пользу этого метода, ответим на вопрос, что такое БУЧ?
Читать далееПравила полезного завтрака Еда по утрам дает энергию, настрой. После сна запускаются физиологические и умственные процессы. От качества пищи зависит
Читать далее