Питание

Факты о густой крови: причины, диагностика, риски Гиперкоагуляцию — нарушение процесса свертывания крови — провоцирует несколько факторов: избыток красных кровяных

Чем полезна рыба для человека Рыба – чем она полезна для здоровья человека? Она богата важными полезными для организма веществами,

Что такое сложные углеводы, и почему их не нужно бояться Сложные углеводы – это органические соединения, необходимые организму для получения

Единственная реальная возможность правильно похудеть Мечтая о стройности, надо совершенно ясно понимать,  что единственная возможность эффективно похудеть, а просто на некоторое

Ценность фосфора для организма человека Для полноценного функционирования всех систем организма важно поддерживать нормальный уровень фосфора. Особой ценностью обладает фосфорная

Что такое  сывороточный протеин? Сывороточный протеин – добавка, которая занимает первое место по частоте использования во всём мире. Она производится

Причины бессонницы Исследователи выявляют более 90 факторов, влияющих на качество сна. Среди самых распространенных: стресс; неправильный режим дня; вредные привычки

Что приготовить? Итак, а что вообще можно есть на ужин при похудении, чем лучше утолить голод вечером? Во-первых, в принципе

Как выйти из диеты: порядок действий 1. За время потребления низкокалорийного рациона ваш организм был вынужден замедлить обмен веществ, чтобы

Это много для похудения женщины? Смотря для какой При питании на 1500 ккал женщина (или мужчина) может худеть, а может