ONLINE ТРЕНЕР

Основные принципы правильного питания Главный принцип правильного питания — соблюдение баланса между употреблением белков, жиров и углеводов. В среднем общее

Приложения для подсчета калорий на Android и iOS Перечисленные ниже приложения для подсчета калорий разработаны для обеих оперативных систем: Android

Основные принципы правильного питания В последние годы диетологи не считают калорийность рациона основным параметром питательности и пользы. Подсчет калорий полезен,

Это много для похудения женщины? Смотря для какой При питании на 1500 ккал женщина (или мужчина) может худеть, а может

Как выйти из диеты: порядок действий 1. За время потребления низкокалорийного рациона ваш организм был вынужден замедлить обмен веществ, чтобы

Основы ПП Существует три базовых правила ПП: Рацион должен быть разнообразным. Обязательно нужно контролировать суточный калораж, а также соблюдать баланс

Можно ли похудеть на смузи и на сколько? Коктейль имеет пенообразную консистенцию, что способствует поддержанию водно-солевого баланса. Употребляя его, человек

Что такое обмен веществ В клетках постоянно происходят химические реакции. Под действием ферментов одни поступающие с пищей соединения распадаются, другие

Краткий экскурс, почему жиры так важны Ещё в 90-е годы мировой прессой активно популяризировалось мнение, что жиры – это плохо.

Все о калориях Калории, по существу, это пищевая энергия, которую ваше тело использует для ежедневного выполнения своих функций, таких как