Лето. Жарко. Но прекращать тренировки фитнесом нельзя ни в коем случае. Что же делать?

Невозможно перечислить, насколько полезны физические упражнения. Спорт продлевает жизнь и улучшает самочувствие, обеспечивает крепкий сон и хорошее настроение.

Для того чтобы тренировочный процесс протекал плодотворно, необходимо восстановление после занятий. Для чего?

Никто не сомневается, что физические упражнения могут помочь избавиться от жировых отложений на животе и накачать мышцы пресса.

Вам не даёт покоя тот факт, что на ваших руках и ногах висит кожа? Вы думаете, что с этим ничего невозможно сделать и вы будете просто ужасно выглядеть летом?

Некоторым кажется, что фитнес – это просто новое веяние моды, способ для похудения. Однако...