Добавлен раздел "Рекомендации"

7 Декабря 2010

В разделе «Рекомендации» содержится полезная информация, которая поможет вам быстро и эффективно достигнуть желаемых результатов.

Мы регулярно отслеживаем новейшие достижения в области фитнеса, бодибилдинга, перерабатываем массу информации и в виде кратких рекомендаций предоставляем нашим пользователям. Эти советы обязательно будут вам полезны!

В занятиях спортом и фитнесом существует множество нюансов и тонкостей в занятиях спортом и фитнесом, которые обычный человек узнает, проведя в спортзале или на тренировках не одну сотню часов. Часть информации он получает от тренера, часть от других спортсменов, толику - из журналов, телепередач и интернета. Так, шаг за шагом, и накапливаются знания. Но начинающим спортсменам в этом плане приходится довольно трудно - хороших знакомых нет, личным тренером пока еще не обзавелся. Вот и приходится делать всю работу с нуля и абсолютно самостоятельно, буквально по крупицам собирая разрозненную информацию. Это действительно сложно, но у нас есть для Вас прекрасная новость - теперь в этом нет никакой необходимости.

Вся информация, рекомендации и советы собраны в одном месте - в разделе «Рекомендации», из которого вы можете узнать:

* как правильно питаться;

* как подбирать вес для тренировок;

* что необходимо делать в перерывах между тренировками;

* как привести себя в идеальную форму и тому подобное.

Теперь все секреты успешных занятий фитнесом и бодибилдингом в одном месте!