ТОП лучших приложений на Андроид для бега, которые вам точно понравятся. Приложения для бега на смартфон: 5 лучших в 2021 году

Приложения для бега на Андроид: ТОП лучших

Strava

ТОП лучших приложений на Андроид для бега, которые вам точно понравятся

Скачать в Google Play

Активно развивающаяся социальная сеть с полномочиями фитнес-компаньона и спортивного трекера. Формально разработчики предлагают тренироваться, следить за изменяющимися физическими показателями тела, обрастать навыками и умениями, а заодно – генерировать испытания и открывать достижения.

Главная фишка Strava – наличие громадного количества трасс (причем как в городе, так и за пределами крупных населенных пунктов), где можно проявить собственные таланты и заработать виртуальную медаль (а уж лучшей мотивации и не придумать).

И, разумеется, набранными наградами разрешают делиться, привлекая внимание друзей, и знакомых.

Runtastic

ТОП лучших приложений на Андроид для бега, которые вам точно понравятся

Скачать в Google Play

Бесплатный GPS-трекер, справляющийся с любыми спортивными дисциплинами – бег, езда на велосипеде, лыжах или коньках! Инструмент с легкостью замеряет пройденное расстояние и отмечает на карте, указывает потраченные калории и средний темп, а заодно помогает узнать о допущенных ошибках и фактических недоработках.

Если же следить за подсказками уже после проведенной активности не удобно, то никто не мешает активировать голосового помощника, направляющего по ходу дела. Приятный мужской или женский голос подскажет, когда прибавить скорость или снизить темп, где повернуть, а в какой момент обязательно взять небольшой, но перерыв для восстановления сил.

Вам будет интересно:  Как легко записать телефонный разговор с помощью Андроид приложений

Без порции мотивации тоже не обошлось – дневник со статистикой, цели, которые легко разделить с друзьями, достижения и награды, выкладываемые на всеобщее обозрение социальные сети.

И наконец – тотальная поддержка стороннего оборудования – от нагрудных пульсометров до умных часов: двигаться к спортивным достижениям еще никогда не получалось настолько эффектно!

Обзор лучших приложений для просмотра ТВ на Android

Charity Miles

Одна из ключевых особенностей приложения Charity Miles — за пройденные километры пользователю начисляются деньги, которые впоследствии идут на благотворительность.

Тарифы таковы:

  • 10 центов (6,27 рублей) за каждый километр, пройденный на велосипеде.
  • 25 центов (15,69 рублей) за каждый километр, пройденный пешком или бегом трусцой.

Таким образом, с помощью Charity Miles можно сделать два дела одновременно: помочь нуждающимся посредством благотворительности и поддержать свою форму.

Плюсы

  • Отсутствие первоначальных взносов.
  • Начисление денег за тренировки.
  • Участие в общественной жизни посредством благотворительности.

Минусы

  • Вывести деньги не представляется возможным: все идет на благое дело.

Названы лучшие мобильные приложения для бега

Бег 5K — Программа-тренер (5K Runner)
Бег 5K Программатренер Screenshot

  • Бег 5K Программатренер Screenshot
  • Бег 5K Программатренер Screenshot
  • Бег 5K Программатренер Screenshot
  • Бег 5K Программатренер Screenshot

5K Runner – полезная программа, с помощью которой можно обрести хорошую форму всего за пару месяцев. Здесь вы будете чередовать бег и ходьбу под руководством аудиотренера. Внимательно слушайте его, и он скажет вам, когда нужно бежать или идти. Это приложение поможет добиться всех целей, которые вы обозначили для себя.

Здесь множество функций, способных замотивировать вас на спорт. Например, программа совместима со всеми музыкальными приложениями, и вы сможете слушать любимую музыку, подсказки тренера и заниматься упражнениями одновременно. Также здесь есть возможность зарабатывать достижения и значки, которые в очередной раз докажут вам, что вы способный спортсмен. Неважно, где будут проходить ваши тренировки – на открытом воздухе или беговой дорожке, аудиотренер наставит вас на правильный путь. Это замечательный способ укрепить кардиосистему и положительно повлиять на здоровье в целом.

 

Начни бегать. Бег для начинающих

Начиная с самых низов, пользователь постепенно приходит к серьезным силовым тренировкам, увеличивая свою выносливость. Используя GPS, приложение отслеживает пройденные километры и записывает их в километраж.

Плюсы

  • При блокировке экрана устройства голосовой помощник продолжает быть активным.

Минусы

  • Иногда вылетает GPS, но проблема решается перезагрузкой девайса.

Nike+ Run Club

ТОП лучших приложений на Андроид для бега, которые вам точно понравятся

Скачать в Google Play

Фитнес-инструмент с говорящим названием, стильным и полностью настраиваемым дизайном Андроид интерфейса, и эффектным социальным разделом, где легко поделиться успехами или взять парочку советов у профессиональных атлетов.

Из функционала – запись недавней активности, персонализированная программа тренировок, зависящая от прогресса, физических показателей и требуемой нагрузки, специальная многофункциональная таблица с лидеров, куда записывается информация о настоящих безумцах, для которых спорт – главная часть жизни.

Из недостатков – не всегда правильно срабатывающая запись пройденных километров. В некоторых случаях подобным грешит именно смартфон, но порой вина полностью на Nike.

Nike + Run Club — достойное Android приложение для бега

«Nike + Run Club — идеальный партнер для бега» — гласит слоган приложения. Программа подойдет для новичков: есть рекомендации, а также возможность начать с легкого уровня, постепенно переходя к более сложным тренировкам.

Nike + Run Club, как и многие подобные, использует GPS-навигацию для отслеживания пройденного расстояния. Рассчитывается также и темп со временем, а результаты объявляются голосовым помощником после каждого километра.

Одной из главных особенностей приложения в том, что можно делиться своими успехами с друзьями и другими участниками сообщества: в программе есть отдельная лента. Существует возможность отмечать партнеров по бегу, а также делиться собственными маршрутами с другими спортсменами.

Одна из особенностей Nike + Run Club — «вызов», благодаря которому можно побороться за награды вместе с друзьями. Эту функцию оценят те бегуны, которым по душе соревновательный элемент в спорте.

Плюсы

  • Конкурентная основа.
  • Соревнования с друзьями.
  • Голосовой помощник.

Минусы

  • Больше ориентирована на новичков, нежели на опытных спортсменов.

Скачать Nike+ Run Club

Couch to 5k

Распространяется на платной основе. Однако взамен вы получаете пошаговые инструкции, с помощью которых ваш уровень бегуна вырастет от начинающего до среднестатистического атлета всего за 9 недель. Удобный, а главное – полезный способ превозмочь лень и уверенно преодолевать кроссы малой и средней протяженности.
Функционал Couch to 5k включает детальное описание прогресса тренировок, а также интеграцию с плейлистами вашего смартфона.

 








По опубликованному исследованию риск смерти по любым причинам для людей, регулярно занимающихся бегом снижается на 30%, а риск смерти от сердечно сосудистых заболеваний на 45%.

Как заниматься бегом с помощью приложений: справка редакции Zuzako

На рынке существует большое количество программ, созданных именно для активных тренировок. Среди них есть и те, что идеально походят новичкам (Couch to 5K, например). Они помогают осваивать азы и очень медленно, без травм, идти к своим первым достижениям.

Такие приложения как Runkeeper, Runtastic, Endomondo, предлагают наиболее простой подход к контролю над тренировками тем, кто уже активно занимается на профессиональном или любительском уровне. Базовые функции (запись пройденного маршрута, километража, указание скорости бега и расхода калорий) предоставляются бесплатно. Но можно купить подписку и подключиться к версии с готовыми программами тренировок. Покупка таких версий целесообразна людям, ориентированным на серьёзный подход к занятиям спортом.

Trail Mix

TrailMix Pro Step to the Beat Screenshot

  • TrailMix Pro Step to the Beat Screenshot
  • TrailMix Pro Step to the Beat Screenshot
  • TrailMix Pro Step to the Beat Screenshot
  • TrailMix Pro Step to the Beat Screenshot
  • TrailMix Pro Step to the Beat Screenshot

Приложение для бега на iPhone Trail Mix не уступит Zombies, Run! в нетривиальности. По сути Trail Mix – это музыкальный плеер, который подстраивает темп композиций из плейлиста под скорость бега или ходьбы.

Использовать Trail Mix очень просто, ведь скорость движения определяется автоматически – достаточно закинуть гаджет в карман. Все элементы интерфейса стандартны и привычны: в правом верхнем углу виднеется иконка спидометра, по центру — название воспроизводимой композиции и обложка альбома, внизу – кнопки переключения треков. Если в памяти смартфона загруженных композиций нет, программа предложит скачать музыку в iTunes, если есть – поделиться любимыми треками в социальных сетях.

Много статистики для анализа Trail Mix дать не сможет, однако, основная функция этой программы – вовсе не аналитическая, а мотивационная. Едва ли кто хочет слышать любимую песню в темпе, замедленном вдвое, а, чтобы этого не случилось, придется бежать.

 

Pacer

К бегу обращаются по совершенно разным причинам: набрать физическую форму, скинуть лишне сантиметры либо развить навыки марафонца. Понимая это, создатели приложения предлагают различные программы тренировок. Советы и контроль над достигнутым прогрессом помогут каждому достичь ожидаемых целей независимо от уровня подготовки. Приложение считается условно бесплатным. После свободного скачивания новый уровень программы необходимо открывать за отдельную плату.

ть




 

Бег GPS фитнес спорт и калории трекер

  • Бег GPS фитнес спорт и калории трекер Screenshot
  • Бег GPS фитнес спорт и калории трекер Screenshot
  • Бег GPS фитнес спорт и калории трекер Screenshot
    Бег GPS фитнес спорт и калории трекер Screenshot
  • Бег GPS фитнес спорт и калории трекер Screenshot
  • Бег GPS фитнес спорт и калории трекер Screenshot
  • Бег GPS фитнес спорт и калории трекер Screenshot
  • Бег GPS фитнес спорт и калории трекер Screenshot
  • Бег GPS фитнес спорт и калории трекер Screenshot

Это приложение имеет множество возможностей, без которых вам не обойтись, если вы привыкли к активному образу жизни.

Здесь есть отслеживание скорости движений, расстояний, маршрутов, общей продолжительности деятельности, текущей скорости работы на основе приемника GPS, а также переключение между метрическими и имперскими единицами, совместимость с картами Google и сохранение всех данных. В целом приложение простое и в тоже время полезное для бегунов, альпинистов и тех, кто любит долгие пешие прогулки на свежем воздухе.

 

Персональный Тренер для Бега: 5K 10K Полумарафон
Персональный Тренер для Бега 5K 10K Полумарафон Screenshot

  • Персональный Тренер для Бега 5K 10K Полумарафон Screenshot
  • Персональный Тренер для Бега 5K 10K Полумарафон Screenshot
  • Персональный Тренер для Бега 5K 10K Полумарафон Screenshot
  • Персональный Тренер для Бега 5K 10K Полумарафон Screenshot

В этом приложении вы найдете несколько тренировочных программ, и сможете выбрать одну из них, исходя от уровня физической подготовки. Какую бы цель вы не преследовали здесь – она вполне достижима.

Подробные аудиоинструкции, а также информация о дистанции, темпе, затраченных калориях в режиме реального времени помогут вам сориентироваться, а планы интервальной тренировки – добиться желаемой цели. Все занятия вы сможете провести под треки любимых исполнителей, и тогда ваша тренировка станет еще продуктивней.

Тренировочные планы рассчитаны на срок 4-16 недель по 3-4 занятий в неделю. После каждой физической нагрузки вам будет предоставлена подробная статистика о том, как вы провели свою тренировку. Старайтесь, чтобы ваш прогресс улучшался, и тогда у вас появится еще больше мотивации стремиться к высоким результатам.

 

Sports Tracker
Sports Tracker Screenshot

  • Sports Tracker Screenshot
  • Sports Tracker Screenshot
  • Sports Tracker Screenshot
  • Sports Tracker Screenshot
  • Sports Tracker Screenshot
  • Sports Tracker Screenshot

Sports Tracker – эффективное приложение для мобильных устройств, которое содержит множество преимуществ для тех, кто только начинает свой спортивный путь или же давно является заядлым спортсменом в беге, ходьбе, езде на велосипеде, лыжных гонках, туризме и других видах спорта.

С приложением можно отслеживать тренировки, анализируя эффективность и контролируя результаты; вести личный дневник тренировок со всеми необходимыми данными; пользоваться встроенными картами; контролировать все показатели – темп бега, скорость, сожженные калории и высоту над уровнем моря на тренировке; также здесь есть голосовые инструкции по физическим занятиям, поиск новых маршрутов по всему миру и поддержка своих друзей через социальные сети.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ  Как выбрать велосипед, который нужен именно Вам?

С помощью Sports Tracker вы сможете добиться своих целей и укрепить здоровье.

Google Fit – простое и полностью бесплатное решение

Google Fit является сравнительно простым приложением. Но это не делает его плохим, а даже, скорее, наоборот.

Программа разрабатывается и поддерживается известной корпорацией – той самой, которой принадлежит Android и самый крупный поисковик. В ней нет рекламы и она совершенно бесплатна – любые функции доступны без оплаты.

Пользоваться ею просто. После того, как Google Fit установлен и запущен, понадобится нажать на красную круглую кнопку « », расположенную в правом нижнем углу экрана, и тапнуть по пункту «Начать тренировку». Отобразится экран, на котором сверху будет находиться карта, ниже нее – тип активности, а еще ниже – надпись «Начать».

По умолчанию в приложении указана «Ходьба». Чтобы изменить это, пользователь может тапнуть по соответствующей надписи, а затем из списка выбрать «Бег». Теперь остается просто нажать на «Начать», и программа начнет фиксирование активности. Когда придет время заканчивать тренировку, нужно будет просто нажать на кнопку «стоп».

После этого можно будет посмотреть:

  • Длительность тренировки;
  • Пройденное расстояние;
  • Средний темп (определяется в километрах в час);
  • Число сожженных калорий;
  • Количество сделанных шагов.

Также в Google Fit есть раздел «Хронология», в котором можно проанализировать всю свою физическую активность с момента установки программы.

У Google Fit имеется одна особенность: он умеет считать активность даже тогда, когда приложение не запущено. При этом, если начать бежать, то программа это определит, а затем запишет в журнал данные о соответствующей активности. Это срабатывает в 90% случаев.

Читать далее: Продукты для набора мышечной массы лучшая 10 ка

Map My Run

Лучшие iOS-приложения для занятий спортом

Еще один трекер с огромным (заявляют о 40 млн пользователей) комьюнити, в котором можно найти готовые маршруты для пробежек, программы тренировок для любого уровня, музыку для фитнеса и многое другое. Функциональность приложения не уступает большинству аналогов, плата за скачивание отсутствует. Недостатком по сравнению с двумя предыдущими программами можно назвать отсутствие русскоязычного интерфейса.

ПО ТЕМЕ: Полезные приложения для iPhone, необходимые в путешествии.

Endomondo

Endomondo — одно из лучших приложений для бега на Android. Имея более 10 миллионов скачиваний, оно уверенно держится на верхних позициях в категории «Здоровье и фитнес».

В отличие от других приложений, здесь намного проще интерфейс, но, тем не менее, присутствуют все необходимые для спортсмена функции. Endomondo собирает статистику по тренировкам, которую впоследствии можно оценить в «Истории».

Плюсы

  • Удобство использования.
  • Возможность открытия музыки непосредственно из приложения.

Минусы

  • Реклама в приложении (которую можно отключить, приобретя платную версию).

Для потери веса

Вы серьезно относитесь к потере веса и хотите приложение, которое включает в себя план бега и диеты? Бег для похудения является идеальным вариантом, потому что это приложение все-в-одном, чтобы помочь вам в вашем путешествии потеря веса.

Vi trainer

К бегу обращаются по совершенно разным причинам: набрать физическую форму, скинуть лишне сантиметры либо развить навыки марафонца. Понимая это, создатели приложения предлагают различные программы тренировок. Советы и контроль над достигнутым прогрессом помогут каждому достичь ожидаемых целей независимо от уровня подготовки. Приложение считается условно бесплатным. После свободного скачивания новый уровень программы необходимо открывать за отдельную плату.







Развлечения/мотивация

Charity Miles


Приложение работает как шагомер и трекер пробежек (или велозаездов), но самое главное — для каждой пробежки в нем можно выбрать один из 40 благотворительных фондов, и этот фонд получит 25 центов за каждую милю, которую вы преодолеете. Деньги переводят спонсоры приложения, а пользователи только бегают, гуляют и ездят на велосипеде.

Стоимость: бесплатно.
Русификация: нет.

Zombies, Run!


Это аудиоигра-приключение, где каждый бегун становится героем истории про зомби-апокалипсис. Реалистичное звуковое сопровождение создает атмосферу погони, а чтобы суметь убежать от зомби, нужно слушать голосовые подсказки и выполнять задания. К сожалению, приложение доступно только на английском языке. Премиум-подписка дает доступ более чем к 300 миссиям и возможности проводить интервальные тренировки.

Стоимость: бесплатно, премиум-подписка — 269 рублей в месяц, 1690 рублей в год.
Русификация: нет.

Ghostracer — GPS Run & Cycle


В этом приложении можно посоревноваться с незнакомым бегуном из таблицы лидеров Strava (или даже с самим собой, задав в настройках свой личный рекорд). Во время бега вы будете получать аудиоподсказки, а итоги таких забегов загружаются в «Страву» и отображаются в таблице лидеров. Также приложение синхронизируется со спортивными часами на системе Android.
Стоимость: бесплатно.
Русификация: нет.

TrailMix — Run with Music


Приложение подстраивает музыку из плейлиста под скорость вашего бега. Хотите послушать оригинал — придется ускориться. Еще, как вариант, можно использовать его для контроля темпа во время темповой тренировки. Нормальную скорость воспроизведения можно привязать к конкретному темпу и корректировать его, если песня звучит слишком быстро или медленно.
Стоимость: бесплатно, премиум-аккаунт за 299 рублей.
Русификация: нет.

Racefully GPS activity tracker


Приложение для совместных онлайн-пробежек с друзьями со всего мира. Во время пробежки оно сообщает участникам через голосовые подсказки, как дела у других членов группы. Примечательно, что программа учитывает сложность трассы каждого из участников пробежки и адаптирует соревнование. Для дополнительной (соревновательной) мотивации есть таблица лидеров и разнообразные «ачивки», которые можно разблокировать.
Стоимость: бесплатно.
Русификация: нет.

Рейтинг

Платные

Strava Бег и велоспорт

Лидирующую позицию в рейтинге среди программ занимает разработка для бега и велосипеда Strava. Работает на Android и iOS. Скачать бесплатную версию помощника возможно на Play Market и на App Store. Особенность Strava заключается в том, что оно проводит анализ всех данных, пробежавших по одному и тому же выделенному участку, и сравнивает их достижения. Помимо этого, платформа работает как огромная социальная сеть, представляющая собой сообщество спортсменов, как профессиональных, так и начинающих. Самые хорошие функции пользователь найдет, если подключена платная версия «Summit».


Программа автоматически рассчитывает пульс спортсмена. Фиксирует и сохраняет данные каждого занятия, что позволяет отследить динамику изменений ЧСС, темпа, скорости за любой временной отрезок с момента регистрации. Опция «Beacon» дает возможность делиться информацией о своем местоположении с любым другим участником сети. Календарь сохранит все данные о тренировках. Дополнительную мотивацию спортсменам придают функции «Царь горы» и «Рекорд участка». Помощник предлагает участникам соревноваться друг с другом, получая лучшие результаты при преодолении одного и того же участка. Значительным плюсом Strava является совместимость сервиса со множеством программ. Это позволит заниматься со своими любимыми часами, а все данные с тренировок просмотреть с помощью инструментов Strava.

Платформой также пользуются известные профессиональные спортсмены, на что стоит обратить внимание при выборе приложения. Звезды спорта делятся с подписчиками данными о своих тренировках и любимых маршрутах Опция «клубы» позволяет любому пользователю создать на площадке собственную группу.

Характеристики:

  • Построение графиков с учетом рельефа и скорости;
  • Функция выбора расстояния и конечного пункта;
  • Кардиодатчик, показания которого сохраняются, данные отражаются на графиках;
  • Возможность оставлять отзывы о тренировках друзей;
  • Возможность публиковать данные о своих пробежках в любимы соцсетях (Twitter, Facebook);
  • Возможность отслеживать траекторию движения и сохранять все параметры (скорость, количество сгоревших калорий, время, расстояние, темп);
  • Возможность устраивать соревнования с друзьями.

Достоинства:

  • Красивый простой интерфейс;
  • Удобно следить за результатами своих друзей и общаться с соратниками;
  • Недорогие тарифы.

Недостатки:

  • Отсутствует встроенная музыка и аудио-сопровождение.

Приобрести подписку на Strava можно по цене 340 руб. в месяц.

RunKeeper

Этот тип приложения с русскоязычным интерфейсом в бесплатной версии станет отличным вариантом для начинающих бегунов. Приложение разработано для платформы iOS и Android. Адаптированный к профессиональным тренировкам сервис можно получить только платно.

Функционал

  • Настройка различных режимов тренировок (Обычная, темповая, интервальная). Возможность создавать долгосрочные планы занятий и задавать различные параметры для дистанции и времени бега.
  • Возможность выбора определенного вида спорта, что позволяет производить корректные расчеты затраченных калорий. Показатели для велоспорта, для бега и для ходьбы будут отличаться друг от друга.
  • Возможность подсоединения беспроводного пульсометра.
  • Возможность смоделировать панель управления с необходимыми кнопками, удалив ненужные параметры.
  • Аудио-подсказки (доступны даже в бесплатном режиме). Приятный голос на русском языке будет сообщать о заданных самостоятельно показателях в определенные интервалы времени. Это избавит от необходимости доставать телефон из кармана во время пробежки.
  • Настройка встроенного или ручного режимов тренировок.

Достоинства:

  • Возможность добавить свой плей-лист;
  • Возможность подключения дополнительного пульсометра.

Недостатки:

  • Плохая аналитика данных;
  • Дорогая подписка.

Средняя цена платной версии составляет 699 руб. в месяц.

Runtastic

По мнению покупателей, еще одним приложением, входящих в список лучших, является Runtastic.

Как и собраться, Runtastic позволяет отслеживать спортсмену следующие параметры: темп, изменения ландшафта, скорость, дистанцию, виды шага, количество потерянной во время тренировки воды. Это удобная программа с функцией синхронизации между различными фитнес-устройствами. Здесь присутствует даже опция, которая отслеживает, изношен ли материал обуви и вовремя напомнит, когда необходимо приобрести новые кроссовки. Интересная особенность Runtastic состоит в доступности управления аудио-плеером, нет необходимости выключать музыку, чтобы перейти в приложение во время пробежки. Программа подходит для сопровождения практически любого вида спорта. Выполнена она также, как и Strava, по типу огромной социальной сети.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ  Мужские и женские кроссовки с Алиэкспресс: как искать, как выбрать, топ лучших, отзывы

Достоинства:

  • Хорошие программы подготовки для профессиональных забегов.

Недостатки:

  • Скучная беговая программа, нет развлечений и мотивационных установок;
  • Данные о своих тренировках возможно увидеть только на сайте;
  • Доступ к беговым программам открыт лишь в платной версии продукта.

Информация о том, сколько стоит подписка на платный сервис, доступна в магазинах App Store и Google Play. Примерная стоимость составляет 700 руб. в месяц.

Endomondo Sports Tracker

Один из самых популярных сервисов для занятий бегом от разработчика Endomondo.com.

Среди опций программы: контроль расстояния, счетчики сожженных калорий, расчет продолжительности и скорости, аудио-сопровождение, несколько режимов занятий. Сервис дает возможность установить не только вид спорта, но также такие данные, как пол участника, цель и дату. Помимо этого, приложение поможет подобрать подходящие маршруты или создать собственные. Для того чтобы иметь возможность воспользоваться всем объемом функций, необходимо купить подписку. Продукт регулярно обновляется, он зарекомендовал себя как надежный стабильно работающий помощник. Данные, которые выдает приложение, имеют высокую точность.
Система достижений и результатов построена по соревновательному принципу. Состязаться можно с рекордами друзей, рекордами незнакомых бегунов на заданном участке, информация о которых, отражается на экране, также можно стремиться к тому, чтобы улучшить свои собственные показатели. Аудио-советы доступны только в платном сервисе. При регистрации через социальную сеть Facebook появляется возможность делиться своими достижениями в хронике личной страницы.

Основные опции:

  • Отображение маршрута движения на карте;
  • Возможность отслеживать длительность тренировки, скорости и расстояния;
  • Подача аудио-сообщения каждый пройденный километр.

Достоинства:

  • Оптимальное соотношение цены и качества.

Недостатки:

  • Подает неточные данные о пройденном расстоянии.

Примерная стоимость подключения платной версии составляет 459 руб. в месяц.

Бесплатные

Nike + Run Club

Одним из несомненных лидеров линейки является помощник от популярного спортивного бренда Nike. Разработанное профессионалами приложение станет незаменимым спутником для начинающих. Оно защитит новичков от серьезных ошибок, контролируя уровень нагрузки в соответствие с заданными параметрами. Также Run Club подбодрит и поддержит или задаст мотивацию начинающему спортсмену.

Состав и описание меню:

  • Стартовая страница. Нажатие на символ «бегущего человечка» активирует режим тренировки.
  • Символ «диаграмма» расскажет об активности спортсмена.
  • «Домик» откроет доступ к новостной ленте, где показываются посты пользователей, которые включены в список друзей по приложению, также полезные статьи от разработчика.
  • Нажатие на значок «конверт» покажет пуш-уведомления для пользователя.
  • Символ «клуб» отвечает за пункт с информацией о местах абонентов в общем рейтинге.

Активация старта, в свою очередь, откроет вкладку с тремя видами тренировок. Критерии выбора того или иного режима зависят от того, какой характер сопровождения желает запустить пользователь.

«Быстрый старт» предусматривает простейший режим, в котором отсутствует дополнительный функционал. Здесь настраиваются расстояние и время. Также есть возможность выставить режим двух вариантах: для пробежки на улице или на беговой дорожке. При занятиях на тренажере, отсчет пройденного расстояния не происходит. Помощник работает без интернета с помощью GPS. Ярко-зеленый или же красный цвета трека означают высокую и низкую интенсивность тренировки, соответственно.

«Аудиопробежка» — опция, которая задаст спортсмену дополнительную мотивацию. Популярные беговые тренеры внедрят модели поведения, способствующие эффективным тренировкам. Пользователь услышит советы и слова поддержки от знаменитостей. Также мотивирующие голоса подскажут как правильно дышать, двигаться и разминаться.

Программа «Мой тренер» поможет составить режим занятий как для начинающих, так и для продвинутых бегунов. Персональный помощник составит план на 4, 8 недель или же схему отдельного забега. Получив исходные данные, мобильное приложение самостоятельно рассчитает расстояние, продолжительность, интенсивность и частоту тренировок.

Достоинства:

  • Возможность подключения к программе пульсометра;
  • Понятный простой интуитивный интерфейс;
  • Подходит для новичков.

Недостатки:

  • При использовании дополнительных опций телефон необходимо брать с собой на пробежку, что очень неудобно;
  • Неточная подготовительная программа;
  • Плохая аналитика, недостаточно информации о совершенных тренировках;
  • Не стабильно работает на на iPhone.

Программой можно пользоваться бесплатно, условно платными станут рекламные сообщения от компании Nike. Новинки и проводимые акции от известного бренда, сообщения подобного рода будут регулярно всплывать в окне приложения.

Samsung Health

Количество пользователей этой бесплатной программы уже давно перевалило за миллион человек во всем мире.

Ежемесячно компания проводит соревнования, в котором может принять участие любой пользователь, установивший приложение. Увлекательное состязание красочно оформлено в виде карты острова, по которой участники двигаются в течение месяца и собирают призы. Движение по острову напрямую зависит от количества шагов, пройденных в реальной жизни. На этой же карте отображаются ваши результаты и результат друзей, принимающих участие в состязании. В качестве награды победившие участники получают красивые хрустальные шары, которые отображаются в их профиле.

Samsung Health – это сообщество людей, где можно публиковать планы на спортивные достижения, выкладывать фотографии с тренировок, пробежек и комментировать посты коллег и друзей.

Достоинства:

  • Красивый интерфейс;
  • Возможность увлекательно провести время в игровой форме;
  • Не занимает много места, не перегружает телефон во время работы.

Недостатки:

  • Нет серьезных тренировочных программ для профессиональных занятий спортом.

Стоимость: бесплатно.

Трекинг пробежек

Strava


Самое популярное приложение для трекинга тренировок среди бегунов и велосипедистов. Оно позволяет отслеживать физическую активность: во время и после тренировки в программе отображаются такие ключевые показатели, как расстояние, темп, скорость, набор высоты и затраченные калории, а также интерактивная карта физической активности. Кроме того, приложение работает как тематическая социальная сеть, где можно отслеживать активность своих друзей, устраивать соревнования и присоединяться к клубам по интересам. Strava работает практически c любыми часами с GPS, велокомпьютерами и датчиками движения. Премиум-аккаунт расширяет возможности тренировок и анализа данных.

Стоимость: бесплатно, премиум-аккаунт — 599 рублей на месяц, 4490 рублей — на 1 год.
Русификация: есть.

iSmoothRun


Приложение для часов Apple Watch можно использовать как шагомер и GPS-трекер, оно считывает время, дистанцию, локацию, темп, высоту, каденс и сердечный ритм и сообщает эти данные в аудиоформате во время пробежки. Также в нем можно создавать любые интервальные тренировки.
Стоимость: 379 рублей.
Русификация: нет.

Map My Run


Этот «ветеран» мобильных приложений для фитнеса был создан в 2005 году, а в 2013-м его выкупила компания Under Armour. Программа считывает все, какие только можно, активности (заявлено более 600) и озвучивает скорость, расстояние и другие параметры во время пробежки. Совместима более чем с 400 девайсами для импорта и анализа данных. Платный аккаунт позволяет убрать рекламу, создать тренировочный план и получать голосовые подсказки от тренера во время тренировки.

Стоимость: бесплатно, подписка — 459 рублей на месяц, 2290 рублей — на 1 год.
Русификация: нет.

Sports Tracker for All Sports


Приложение для тех, кто не только бегает: оно предлагает на выбор более 60 видов тренировок. Записывает все данные в дневник, дает голосовые подсказки во время занятия (о расстоянии, времени, скорости, темпе и т. п.), позволяет ставить мотивирующие цели, следить за успехами друзей и соревноваться.

Стоимость: бесплатно.
Русификация: есть.

RunGo — The Best Routes To Run


Похоже, что это приложение особенно необходимо тем, кто часто путешествует и ездит в командировки. В нем можно найти более 100 000 беговых маршрутов по всему миру, которые снабжены голосовой навигацией, или создать свой. Оно также сохраняет всю статистику пробежки: время, скорость, дистанцию и подъемы. В бесплатной версии нет рекламы, что тоже приятно.

Стоимость: бесплатно, доступ к премиум-трекам — 129 рублей в месяц, 999 рублей в год.
Русификация: нет.

Endomondo


Одно из старейших мобильных приложений для бегунов (появилось в 2007 году), которое в 2015 году купила компания Under Armour. Его можно использовать не только для бега, но и для велоспорта и других видов физической активности. Бесплатная версия позволяет отслеживать бег и другие виды спорта, используя GPS, делать обзор тренировки (время, расстояние, темп/скорость, калории и т. д.), получать аудиооповещения во время пробежки, вести дневник тренировок. Синхронизируется с большинством спортивных устройств. Платный аккаунт дает доступ к более детальной статистике, анализирует пульсовые зоны, позволяет составить тренировочный план и интервалы.

Стоимость: бесплатно, премиум-аккаунт — 459 рублей в месяц, 2290 рублей в год.
Русификация: нет.

Footpath Route Planner


Здесь можно планировать маршрут пробежки и измерять получившуюся дистанцию, приложение также посчитает все подъемы и спуски на дистанции. Треки можно сохранять, но придется доплатить за это либо приобрести премиум-подписку. Маршруты используются не только для бега, но и для мототуризма, пешего туризма и даже каякинга. Приобретая премиум-подписку, можно сохранять неограниченное количество треков, редактировать сохраненные и загружать карты в оффлайн.
Стоимость: базовая версия бесплатная, далее 149 рублей — 1 трек, 1090 рублей — подписка на год.
Русификация: нет.

Бег 5K — заслуженно в списке лучших приложений для бега на Android

Приложение Бег 5K позиционирует себя как тренера, способного обучить начинающего бегуна с нуля. Разработчики гарантируют, что за 8 недель тренировок новичок сможет пробежать 5 километров без остановки.

Плюсы

  • Индивидуальная программа тренировок.
  • Голосовой тренер.
  • Отслеживание с помощью GPS и составление статистики.

Минусы

  • По словам пользователей, возникают неполадки с подсчетом километража.

Интересный факт: помимо обычного бега, можно заниматься комплексными тренировками, включающие в себя силовые упражнения на все группы мышц.

Источники

  • https://qgamer.ru/android/prilozheniya-dlya-bega.html
  • https://SetPhone.ru/prilozheniya/luchshie-prilozheniya-dlya-zanytiy-begom/
  • https://anderbot.com/articles/top-10-apps-running-android/
  • https://RostovKanal.ru/sistema/prilozhenie-dlya-bega-android-2.html
  • https://app-list.ru/prilozheniya-dlya-bega/
  • https://zuzako.com/reyting-luchshih-mobilnyh-prilozheniy-dlya-bega/
  • http://seonic.pro/luchshie-prilozheniya-dlya-bega-dlya-androida/
  • https://newrunners.ru/mag/poleznye-prilozheniya-dlya-begunov-chast-2/
  • https://yanashla.com/luchshie-prilozheniya-dlya-bega/

[свернуть]