Полезное

КЛЮЧЕВЫЕ ТЕХНОЛОГИИ NIKE: Nike Air Zoom Span 2 Как мужские, так и женские кроссовки Nike Air Zoom Span 2 обеспечивают

Зачем нужен коврик Комфорт. Зачем нужен коврик для йоги, пилатеса, фитнеса? Самая главная его задача – сделать тренировку комфортнее. Согласишь, лучше

Как выбрать кроссовки для бега по асфальту: 5 критериев 1. Амортизация Поскольку мы говорим о мягкости, важно знать, что мягче

Советовали провести эти 9 месяцев чуть ли не на диване. Однако со временем эти мнения были пересмотрены, и сегодня считается,

  «Реальная» потеря веса — это потеря жира. Вы не должны терять мышечную массу. Мышцы — это ткань, активно участвующая

На что стоит обратить внимание: Можно, конечно, всецело положиться на инструктора тренажерного зала и следовать той программе, которая была им

Благодаря многолетним исследованиям, медики пришли к выводу, что ожирение: * уменьшает продолжительность жизни, в виду чего повышается уровень смертности людей

Много людей получают необходимое количество пищевых волокон, употребляя сбалансированное питание. А вы принадлежите к их числу? Достаточно ли у вас

  Для достижения результата нужно подобрать наиболее верные, походящие или индивидуальные упражнения. К тому же различными могут оказаться и предпочтения,

Основой здорового образа жизни и борьбы с лишним весом является сочетание умеренных физических нагрузок и ограниченное потребление калорий в течение