Автор: admin

Правила диеты 1200 калорий в день Избавиться от лишнего веса легко и удобно, соблюдая диету для похудения 1200 калорий в

Что такое спортивное питание? Спортивные добавки сегодня — это многомиллионная индустрия. Спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни, приходят в

Что это и для чего принимают спортсмены Креатин – это азотсодержащая кислота карбоновой группы, которая вырабатывается в теле всех позвоночных.

Углеводы, соль и водный баланс leanitup.com Самая банальная причина замедления похудения и того, что считают «поломкой метаболизма» вот в чем.

Свойства и ценность круп при правильном питании и похудении Каши часто составляют основу питания при похудении, если рассчитывать по калориям.

Запрещенные продукты По степени аллергенности все продукты можно условно разделить на высоко-, средне-, и малоаллергенные. В первую очередь необходимо исключить все

В чем опасность ожирения Ожирение обусловлено тем, что количество пищи, поступающей в организм современного человека, значительно превышает необходимое для производства

Правила полезного завтрака Еда по утрам дает энергию, настрой. После сна запускаются физиологические и умственные процессы. От качества пищи зависит

Гейнер и креатин  Многие знают, что белково-углеводные комплексы отлично комбинируются с другими спортивными добавками. Но далеко не всем известно, как

Что такое Л-карнитин и зачем он нужен? L-carnitine, или левокарнитин – один из самых распространенных жиросжигателей, который принимают спортсмены при