Ваш личный online тренер по фитнесу и бодибилдингу.
С нами вы легко достигните отличной формы. Вашему вниманию предлагается полный комплекс тренировочных
программ, база упражнений и самый полный каталог видеоуроков с подробно изложенной техникой их выполнения.
Карта сайта
2 3 4 5 6 7 8 9
Восстановление после тренировки

А Вы знали, что рост Ваших мышц происходит не во время тренировок, а именно в их промежутках. "Почему это так?" - спросите Вы?

Измерение пульса

С помощью чего и как можно совершенно правильно измерить свой пульс в состоянии покоя и постараться вычислить его максимальное для Вас значение? Читаем...

Построение тренировок

Если девушки появляются в самый первый раз в клубе фитнеса. То у многих из них начинает складываться весьма обманчивое мнение о том, что ходят сюда только похудеть!



Всего: 9
Страницы: 1 2