Ваш личный online тренер по фитнесу и бодибилдингу.
С нами вы легко достигните отличной формы. Вашему вниманию предлагается полный комплекс тренировочных
программ, база упражнений и самый полный каталог видеоуроков с подробно изложенной техникой их выполнения.
Карта сайта
2 3 4 5 6 7 8 9
Дыхание

Уве Хоффман – профессор Высшей Спортивной Школы в Кёльне, научит Вас, как правильно дышать.

Интересные факты о похудении

При потере веса, конечно же, Вы теряете жир. Но Вам при этом не стоит терять мышечную массу.

Типичные ошибки начинающих

Представляем 8 самых распространенных ошибок, которые делают новички во время тренировок.

Правила тренировки

Когда Вы начинаете приступать к занятиям в тренажерном зале, то Вам нужно знать множество разных нюансов, при соблюдении которых Вы сможете потренироваться более качественно.




Всего: 10
Страницы: 1 2